Results For Category: "Training"

Bålstabilitet

Vår vän David Hassan på Totusfitness spelade in en kort film om bålstabilitet som är värd att delas i alla forum. På ett enkelt och…

SMÅÄTER DU OCH HAR LAGT EN DEL AV DINA RUTINER PÅ HYLLAN?

Den situation som vi lever i just nu har lett till att många jobbar hemifrån. En del kan ha fått en ökad känsla av ångest…

Pandemin lär oss vad som verkligen betyder något.

Kärlek. Familj. Samhörighet. Hälsa. Mindset. Vissa människor motsätter sig säkert detta. De vill att allt ska bli “normalt” så snabbt som möjligt. Men kommer det…

Ta hand om oss själva och om varandra

Det känns kanske som att du måste välja mellan att ta hand om dig själv eller uppfylla dina skyldigheter gentemot andra människor just nu. Pandemin…