4 min. 5 Burpee + 3 Wall Climb
3 min. Shuttle Runs (20 m.)
2 min. Step-ups onto object
1 min. Plank Hold
2 min. Step-ups onto object
3 min. Shuttle Runs (20 m.)
4 min. 5 Burpee + 3 Wall Climb
Menu
4 min. 5 Burpee + 3 Wall Climb
3 min. Shuttle Runs (20 m.)
2 min. Step-ups onto object
1 min. Plank Hold
2 min. Step-ups onto object
3 min. Shuttle Runs (20 m.)
4 min. 5 Burpee + 3 Wall Climb
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!