[iframe style=”border:none” src=”//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/26226948/height/100/width//thumbnail/no/render-playlist/no/theme/custom/tdest_id/3674778/custom-color/87A93A” height=”100″ width=”100%” scrolling=”no” allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen]
Hur ska du angripa träningspasset när klockan väl startar? Vilken strategi ska du använda? Ska du trycka på gasen från start eller ska du hålla igen lite första varvet? Vi reder ut strategier som passar olika individer vid olika tillfällen.
