Vi skrev nyligen om hur vi kommer att träna genom Coronakrisen. Många medlemmar skriver om sin tacksamhet för att de fortfarande blir coachade och hålls ansvariga för att inte tappa greppet om kost och träning när vardagen i övrigt på många sätt vänts upp och ned.
Vi kommer inte att svika er.
Vi förstår hur viktigt det är för er att inte tappa riktning och motivation i en prövande tid. För att själen ska få ro behöver kroppen vårdas. Coacherna gör sitt bästa för att nå alla på telefon för att stämma av hur det går och hur vi bäst kan hjälpa er just nu. Fler och fler väljer att låta sig coachas på distans då man hamnat i karantän. Det är fantastiskt att se hur bra det funkar. Träning kan ske var som helst. Träning kan ske med vilken utrustning som helst eller utan någon som helst utrustning. Gör man rätt saker, på rätt sätt och av rätt anledning får man de resultat man vill ha.
Vi kommer att fortsätta hjälpa dig att nå dina mål.
Det har funnits gott om anledningar att vara stolt över medlemmar under veckorna som gått. Ansvarstagande, kloka, solidariska och empatiska medlemmar som värnar om varandra om vår gemenskap och om vår hälsa och livskvalitet. Låt oss vara tacksamma för att vi håller huvudet kallt och fortsätter fokusera på det vi kan påverka. Oss själva. Vad vi väljer att tänka. Vad vi väljer att säga. Vad vi väljer att göra.
Låt oss också vara tacksamma för att Covid-19 inte är lika dödlig som tidigare pandemier som drabbat världen. 500-talets pest skördade 25 miljoner liv på några månader. Smittkoppor dödade 400 000 årligen under 1700-talet. Spanska sjukan tog kol på 50 miljoner 1918.
Vi ska vara tacksamma men inte tänka att vi haft tur. Vi måste skapa vår egen lycka precis som alla överlevande alltid gjort i alla tider. Det egna valet är grundläggande.
Memento mori betyder “kom ihåg att du är dödlig”. Vi är alla berörda av händelser utanför vår kontroll. Låt detta faktum forma dina val, handlingar och tankar.
Var snälla mot varandra. En sjukdom kan bara hota ditt liv men ondska, själviskhet, stolthet, hyckleri och rädsla attackerar vår mänsklighet.
Därför måste vi använda denna fruktansvärda kris som ett tillfälle att komma ihåg de grundläggande dygder som filosofer genom alla tider försökt leva efter. Ödmjukhet, vänlighet, givmildhet och visdom. Vi kan inte slösa bort vår tid. Vi kan inte ta människor, saker eller vår hälsa för givet.
Håll dig stark! Vi hjälper dig med vad, när och hur samt varför. Precis som vanligt.
/Team CrossFit Medis