Results For Category: "Uncategorized"

Kait Raitinen berättar här om sin fantastiska förändring! Du är ett föredöme Kati. Gör som Kati, boka en kostnadsfri konsultation och låt oss lägga upp en plan för dig. https://youtu.be/Jc2Vd0w6Eyg Kati, vilken var din största utmaning innan du började hos oss? Jag har länge tampas med ryggsmärtor. Det kan nog bero på att jag är […]

Skador är en del av livet precis som sjukdomar. Vi pratar om perspektiv och strategier. Hur du ska förhålla dig och göra det bästa av situationen. Hur du kan vända tillfällig motgång mot långsiktig framgång.

Skador är en del av livet precis som sjukdomar. Vi pratar om perspektiv och strategier. Hur du ska förhålla dig och göra det bästa av…

Salutogenes betyder hälsans ursprung (latin salus, hälsa och grekiska genesis, ursprung). Det salutogena perspektivet fokuserar på vilka faktorer som orsakar och vidmakthåller hälsa mer än vad som orsakar sjukdom (patogenes). Begreppet salutogenes myntades av Aaron Antonovsky (1923-1994), professor i medicinsk sociologi vid Ben Gurion University of the Negev, Beersheba, Israel. Antonovskys svar på frågan om […]

Salutogenes betyder hälsans ursprung (latin salus, hälsa och grekiska genesis, ursprung). Det salutogena perspektivet fokuserar på vilka faktorer som orsakar och vidmakthåller hälsa mer än…

Kati Raitinen berättar här om vad hennes förändring sedan hon började träna med oss på CrossFit Medis & Sickla. Vill du också uppleva en starkare…

Ofta hör vi någon säga: “jag vill bara fokusera på tekniken”. Det gömmer sig delvis en tankevurpa i det som vi hoppas kunna reda ut….

Kära Best Fitness Friend (BFF) OPEN 2022 närmar sig och det har blivit dags att berätta vilket lag du tillhör. Vadå lag, kanske du säger?…

Du tränar på ett av sveriges bästa gym. Du har några av sveriges bästa CrossFit coacher. Om du tar dig till gymmet regelbundet och med…

Det är en ära och ett nöje att än en gång få bjuda in till BFF OPEN. Ett tillfälle för dig att fira dina framgångar…