Jakob birgersson

Van vid träning men ny inom CrossFit. Martin upplevde en tydlig framgång som han själv inte kunnat åstadkomma på egen hand. Här delar han med sig av sina erfarenheter. Vår främsta prioritet är att hjälpa våra medlemmar att nå sina mål och uppleva framgång. Vill du prova? Boka kostnadsfri konsultation! Jag har styrketränat sen jag […]

Vill du också förändra din livssituation, kontakta oss så hjälper vid dig. Första steget är att boka kostnadsfri konsultation. Louise, vad var dina största utmaningar innan du började träna hos oss?Innan jag började träna här hade jag svårt att hitta rytmen i vardagen för att träna ofta. Då tyckte jag det var svårt att veta […]

Kait Raitinen berättar här om sin fantastiska förändring! Du är ett föredöme Kati. Gör som Kati, boka en kostnadsfri konsultation och låt oss lägga upp en plan för dig. https://youtu.be/Jc2Vd0w6Eyg Kati, vilken var din största utmaning innan du började hos oss? Jag har länge tampas med ryggsmärtor. Det kan nog bero på att jag är […]

Skador är en del av livet precis som sjukdomar. Vi pratar om perspektiv och strategier. Hur du ska förhålla dig och göra det bästa av situationen. Hur du kan vända tillfällig motgång mot långsiktig framgång.

Salutogenes betyder hälsans ursprung (latin salus, hälsa och grekiska genesis, ursprung). Det salutogena perspektivet fokuserar på vilka faktorer som orsakar och vidmakthåller hälsa mer än vad som orsakar sjukdom (patogenes). Begreppet salutogenes myntades av Aaron Antonovsky (1923-1994), professor i medicinsk sociologi vid Ben Gurion University of the Negev, Beersheba, Israel. Antonovskys svar på frågan om […]

Kati Raitinen berättar här om vad hennes förändring sedan hon började träna med oss på CrossFit Medis & Sickla. Vill du också uppleva en starkare