Alla dagar kommer inte att vara på topp. Vissa övningar kommer aldrig att bli dina favoritövningar. En del perioder är det tuffare än andra. Ibland räcker det om du bara får några repetitioner gjorda. Du lär dig alltid något genom att samla reps. Alla har saker som pågår utanför träningslokalen. Vi kommer aldrig att hinna […]
Varje träningspass behöver inte vara perfekt Read More »
Vi har sedan 2017 framgångsrikt hjälpt över 1000 personer att minska i fett, öka i muskelmassa och må bättre i vårt program “Ditt Nya Jag”. Flera av de medlemmar som varit hos oss längst började i “Ditt Nya Jag”. Nu när Covid-restriktionerna inte längre gäller kan vi erbjuda programmet igen! För många är “Ditt Nya Jag” […]
Är det dags för Ditt Nya Jag? Read More »
Idag fick jag frågan som vi då och då ställer oss själva eller kompisen bredvid när det där jobbiga passet precis ska börja. Frågan kom precis innan det välbekanta “10 sekunder till start!”. Frågan löd: “Varför gör vi det här?” Frågan kan vara befogad i ett sådant ögonblick. Men låt oss fundera lite mer över […]
Varför gör vi det här? Read More »
När man studerar hur olika individer investerar pengar är mönstret tydligt. Fattiga lägger låga belopp på något som potentiellt ger enorm avkastning men som också har en extremt hög risk. Dessa individer hoppas på ett mirakel. De rika lägger stora belopp på investeringar med låg risk och låg avkastning. Dessa individer vill vara säkra på […]
Rickard Kyrk delar med sig av sin resa och de förändringar han varit med om sedan han började träna hos oss på CrossFit Medis & Sickla. Berätta lite om dig själv innan du började träna hos ossJag har alltid varit aktiv. Tränat både fotboll, innebandy och egentligen spelat på seriös nivå till jag var strax […]
Livet tog över, nu är Rickard tillbaka och sätter nya mål Read More »
Anna tar hjälp av Henrik som vägleder henne och stärker upp de delar av kroppen som är svagare. Hör henne berätta mer här. Du är unik. Du förtjänar mer än ett standardprogram. Därför börjar vi alltid med en kostnadsfri konsultation. Du berättar för oss vad du vill åstadkomma. Vi visar vägen för att komma dit. […]
Rehabiliteringsträning med målet att kunna köra gruppträning. Read More »
Här berättar Marisol om hur hennes energi var helt slut efter jobbet men hur träningen gav tillbaka styrkan och kraften i vardagen. Vi vet att vår träning fungerar och bidrar till ökad hälsa och livskvalitet. Låt oss hjälpa dig med. Första steget är att boka kostnadsfri konsultation. Välkommen! Innan jag började träna här så tränade […]
Då, somnade på soffan. Nu, piggare och rörligare. Read More »
Hans Jiredal berättar här om hur träningen hjälper honom att hålla kroppen fräsch så han göra det han tycker är roligt. Vill du komma i gång med träningen och bli starkare, piggare och gladare? Gör som Hans och boka en kostnadsfri konsultation så lägger vi upp en plan för dig. Välkommen! Hans, berätta om dig […]
Kroppen begränsade det roliga i livet. CrossFit blev vägen tillbaka. Read More »
Anna Bellman kände hur kroppen begränsade henne med värk och stelhet. Efter tips om CrossFit Medis & Sickla tog hon mod till sig att testa. Nu ångrar hon inte en sekund att hon börjat. Anna upplevde resultat redan efter några gånger. Vi är vana att hitta olika lösningar och hjälpa människor i olika åldrar och […]
Det finns mer i varje person än vad man kan tro. Det är jag ett levande bevis på! Read More »
Här delar Klara med sig av sin resa inom CrossFit. Idag är träningen en viktig del av hennes vardag som ger henne glädje, gemenskap och en stark och sund kropp. Vi vill hjälpa dig må bättre så du kan få en ökad livskvalitet. Ditt första steg mot ett hälsosammare liv börjar med att boka en […]
Från ingen kontinuitet till en central del i vardagen. Read More »
